Il mio bambino ha un mese e mezzo e di giorno dorme pochissimo, come posso fare?

In generale nelle prime settimane di vita il neonato dorme molto anche di giorno, con fasi di sonno inframmezzate da frequenti risvegli per allattare. Col passare del tempo i momenti di veglia diventano più lunghi e frequenti, mentre il sonno diurno si riduce a tanti piccoli sonnellini di circa venti minuti, e due o tre intervalli di sonno di circa due ore nella giornata. Mentre per il piccolo questa quantità di sonno è sufficiente, spesso non lo è per la mamma che, se ne sente il bisogno, potrebbe coricarsi mentre il bambino riposa o anche soltanto rilassarsi un po’. Per favorire l’allungamento del sonno diurno è utile fare passeggiate all’aperto, o tenere il bambino in fascia.
In casa è bene inoltre farlo riposare nelle stanze comuni e alla luce, aiutandolo così nel processo di adattamento al ritmo giorno notte.