Corsi di Yoga in gravidanza

RIVOLTO A:
Donne in gravidanza e dopo il parto.

COS'E':
Lo yoga è una forma di ginnastica dolce che attraverso posizioni, respirazione e meditazione accompagna i cambiamenti del corpo e della mente durante la gravidanza, promuovendo il benessere fisico ed emotivo della madre e del bambino, e dopo la nascita, quando aiuta a recuperare gradualmente e senza rischi la linea e il tono muscolare.

DOVE ANDARE:
- Associazione Culturale "Comunicanima"
Vicolo Bomba, 19 -  Ferrara - Tel. 0532/207856
e-mail a: info@comunicanima.com.
Le lezioni si svolgono il martedì dalle 16 alle 17.30 e sono tenute dall'insegnante Gabriella Pasti.
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- Centro Yoga Airone
Via Alfonso d'Este, 22 - Ferrara - Tel. 331/1334808
e-mail a: bmiglioli@hotmail.it
Le lezioni si svolgeranno il lunedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 e saranno tenute dall'insegnante Barbara Miglioli. Possono partecipare le future mamme che avranno terminato il terzo mese di gravidanza.
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- Associazione Ars Estense Arte Benessere
Via Ariosto, 57 - Ferrara - Tel. 338/3864986
Le lezioni si svolgono ogni giovedì dalle 10.45 alle 12 e sono tenute dall'insegnante Rita Scoccia.

- Centro del Cuore
Via Vene di Bellocchio 6 (Zona Villa Fulvia) - Tel. 342/3513191
Le lezioni si svolgono il lunedì dalle 16.15 alle 17.30 e il giovedì dalle 9.30 alle 10.45 e sono tenute dall'insegnante Samanta Ottoboni
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- Synergylab
Via Caldirolo, 84 - Ferrara - Tel. 0532/329483 - 328/9315042
e-mail: info@monicapassini.it
E' possibile partecipare  a partire dal quarto mese di gestazione. Le lezioni si tengono il pomeriggio in giornate ed orari da concordare con le partecipanti.
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