Postural Mom

RIVOLTO A:
Donne in gravidanza.


CHE COS’E’:
La ginnastica posturale in gravidanza mira alla presa di coscienza del proprio corpo e alla riorganizzazione delle funzioni motorie attraverso:

-  movimenti lenti e controllati, permettendo il mantenimento di una buona tonicità muscolare e il rafforzamento dellas parete addominale, per dare sostegno al tratto lombare e facilitare l’espulsione del feto

-  coordinazione ed equilibrio, per ottenere un buon schema  corporeo migliorando il controllo dell’equilibrio e diminuire il rischio cadute

-  respirazione, per favorire gli scambi e coordinare atti respiratori e contrazioni durante il parto


DOVE ANDARE:
I corsi sono attualmente attivi presso:

Palestra Terranuova, via Papa Giovanni XXIII 40/a, tel. 347 1984363 – e-mail info@palestraterranuova.it

Dock Sportvillage, via del Commercio 32 , tel. 0532 463718/ 3938282999 – e-mail info@docsportvillageferrara.com

 

INFORMAZIONI UTILI:
I corsi sono tenuti da una istruttrice abilitata. Per info e contatti: Silvia Tosi tel. 347 1984363 –  

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