Perlamamma - Ginnastica in gravidanza

COS'E'
Si tratta di un programma di allenamento per le mamme in attesa. Con questo corso viene insegnato alle mamme a respirare. Al contrario del respiro fisiologico, si impara il respiro del parto.
Tale respiro, sincronizzato con i movimenti tonici degli esercizi, insegneranno e prepareranno la mamma alla fase espulsiva del parto. Anche le mamme che si preparano a un cesareo programmato troveranno beneficio da questo corso perché arriveranno comunque al traguardo più consapevoli. 

RIVOLTO A
Donne dal quarto mese di gravidanza in poi.

DOVE
Presso il Centro per le Famiglie, Galleria del Sole n.40 - Centro Civico Farnesiana, via Marinai d'Italia.

ULTERIORI INFORMAZIONI
Il corso si terrà il lunedì dalle 10.30 alle 11.30 a partire da lunedì 22 luglio e fino al 26 agosto. Non ci sarà lezione lunedì 12 agosto 2019.
La prima lezione è gratuita per chi non si iscrive ed è la prima lezione di quelle a pagamento per chi si iscrive. Le iscrizioni sono sempre aperte e le mamme si possono inserire in qualsiasi momento. L'iscrizione prevede un contributo annuale di €20,00 e il costo delle sei lezioni è di €60,00. Per ulteriori informazioni contattare lo Sportello Informafamiglie o cliccare qui.

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